Veerkracht? Veerkracht!

Stress en tegenslag maken deel uit van het leven, en kunnen je uit je evenwicht brengen. Hoe sterk jouw mentaal welbevinden hieronder te lijden heeft, hangt af van hoe veerkrachtig je op dat moment bent. Het is belangrijk om aandacht te hebben voor onze geestelijke gezondheid en veerkracht, zowel wanneer het goed gaat als wanneer het minder gaat. Onder het motto #samenveerkrachtig vragen we daar aandacht voor.

Probeer het uit

Welke simpele strategieën zijn alvast interessant om eens uit te proberen?

• Durf je te praten over wat er in je omgaat.
• Ga om met problemen in plaats van ervan weg te lopen of ze onder de mat te vegen.
• Probeer een probleem te zien als een uitdaging. 
• Heb je goede manieren om stoom af te laten?
• Geloof dat uiteindelijk alles wel op zijn pootjes valt. Misschien heb je hierbij een hulplijn nodig.

Het is belangrijk om bij iemand terecht te kunnen die aandachtig luistert zonder oordeel. Zo kan je samen met jouw hulplijn op zoek gaan naar helpende strategieën om om te gaan met moeilijke momenten. Het omgekeerde geldt natuurlijk ook: wanneer jij je open opstelt en in verbinding gaat met anderen help je hen met hun veerkracht. 

Agendatips

• Lezing door Ria Plasschaert ‘hoe rouw bij kinderen begrijpen en begeleiden.’
  • Dinsdag 3 oktober om 19.30 u
  • Huis van het Kind,De Houborn 45/1/1
  • Gratis, inschrijven wel verplicht via 011 39.32.72 of via https://forms.gle/JZMfprCxu9ss5Bmo7

• Welzijnsbeurs: De Welzijnsbeurs is een opendeurdag waarbij bezoekers laagdrempelig kennis kunnen maken met lokale verenigingen die zich actief inzetten voor armoedebestrijding in Bree. Onder andere Het huis van Het kind en deze vzw’s stellen hun werking graag aan je voor: ’t Kietelt, Hedera Helix, De Kleine Drempel, De Schakel en Wiebe.
  • Vrijdag 20 oktober van 14.00u tot 20.00u
  • PTG De Barrier, Barrierstraat 11
  • Gratis toegankelijk, inschrijven niet nodig
  • Meer info of aanmelden als standhouder via armoedeforum@xenix.pro